ヤクルトの宅配を始め、ヤクルト届けてネットへ移行して継続してヤクルト飲んでいます。
継続できている理由は
- 美味しい
- 体に良い
- 買いにに行かなくても良い
飲む前より風邪をひきにくくなったと思っています。
そして昨年9月から新製品が発売されました。
[jin_icon_crown color=”#e9546b” size=”19px”]ヤクルト1000
私の地域で発売されてすぐヤクルト宅配ボックスに案内の紙が入っていました。
これは飲んでみるしか無い！と旦那と二人で1か月間ヤクルト1000を試してみました。
そして、その後私はずっと継続しています。
発売後6か月飲んだことになります。
飲んで何か変化はあったの？
ありました。
CMでも言っているように私は
睡眠の質が向上しました。
ヤクルト1000の特徴
ストレスをやわらげる
1番目はストレスをやわらげる。
ヤクルトサイトでのヤクルト1000の紹介ではこうです。
1.ストレスをやわらげます
- 唾液中のコルチゾール濃度の上昇が抑制されました。
※ ストレスを受けた時に分泌が増えるホルモン物質
- ストレス体感(※)が抑制されました。
※ ストレス体感調査（VAS＜Visual Analogue Scale＞）の結果
ヤクルトサイト ヤクルト1000
サイトでは試験を控えた医学部で実証実験をしています。
確かにデータ的にもストレスがやわらげられたという結果が出ています。
ストレス、誰にでもあります。
とくにコロナ過では一層ストレスが高まっています。
ストレスを実感しているなら試す価値はありそうです。
睡眠の質を高めます
乳酸菌 シロタ株が腸内環境を改善します
3番目は乳酸菌 シロタ株が腸内環境を改善します。
乳酸菌 シロタ株はそれまで飲んでいたヤクルト400にも400億個はいっていましたが
ヤクルト1000には1000億個
1000億個って！すごいですよね。
今までの2.5倍。
効果も2.5倍？なんて勝手に思っています。
ヤクルト1000に変更した理由は睡眠の質向上！
一番気になったのが睡眠の質向上。
これは自分にとって課題です。
いつからか覚えていないくらい前から、睡眠の質は悪いと思っています。
色々とやってみてはいます。
[box04 title=”睡眠の質向上のためにやっていること“]
- 朝起きたら朝日を浴びる
人間の体内時計は朝日を浴びるてから14～16時間後に眠くなるようにできているとか。
朝起きたらカーテンを開けて朝日を浴びています。 - 寝る1時間半前にお風呂に入る
入浴で深部体温を上げて、その後深部体温が下がってきた時が入眠にピッタリなタイミングとのこと。
私は毎晩しっかり湯船につかっています。
その時、ラベンダーの入浴剤でリラックスしています。 - お風呂に入る前にアロマランプを点けて眠りに良い香りを寝室に充満させます
リラックスできる良い香りをかぐと気分が良く眠れそうです。 - 朝は目覚ましは光
光で目覚めるの良いと聞き時間になると徐々に明るくなるライトを枕元においています。
ついでに明かりと一緒に小鳥のさえずりが聞こえるものです。
[/box04]
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こんな風に色々努力しています。
気にしすぎるのも悪いのかとも思いますが、これが今のルーティンです。
これ＋ヤクルト1000も追加したら今より睡眠の質が向上するかも？
期待を込めて飲んでみました。
1566年創業。寝具(マットレス・布団・枕・毛布)ネット通販
【西川 公式オンラインショップ】 
ヤクルト1000を6か月飲んでみて
6か月ほど飲んで思ったこと。
[jin_icon_maru color=”#e9546b” size=”20px”]睡眠の質が向上した。
劇的にではありません。
でも飲む前よりは実感として向上しています。
私には十分です。
睡眠のためにいろいろやっているので他のが効いてるのかもと思ったりもします。
それでも飲み始める以前より眠りが深くスッキリ起きられています。
感じ方は人それぞれ。
効果を実感できるかは試してみないと分かりません。
今すでにヤクルトを始めていいる人ならヤクルト1000に変えてみるのはおすすめです。
始めるなら今がおすすめ
ヤクルト届けてネットでは時々7本無料キャンペーンを行っています。
そして今そのキャンペーン期間中です。
睡眠の質が気になっている方。
まずは飲んでみては。
