ヤクルト届けてネットでヤクルト1000始めました

ヤクルトの宅配を始め、ヤクルト届けてネットへ移行して継続してヤクルト飲んでいます。

継続できている理由は

美味しい
体に良い
買いにに行かなくても良い

飲む前より風邪をひきにくくなったと思っています。

【ヤクルト届けてネット】ならカード支払OK＆気軽に変更可能です数年前からヤクルトの宅配を利用しています。宅配を利用する前から、ヤクルトはスーパーで買って飲んでいました。買い忘れる事もある...

そして昨年9月から新製品が発売されました。

ヤクルト1000

私の地域で発売されてすぐヤクルト宅配ボックスに案内の紙が入っていました。
これは飲んでみるしか無い！と旦那と二人で1か月間ヤクルト1000を試してみました。

そして、その後私はずっと継続しています。
発売後6か月飲んだことになります。

飲んで何か変化はあったの？

ありました。

CMでも言っているように私は

睡眠の質が向上しました。

エックスドメイン

1 ヤクルト1000の特徴
2 ヤクルト1000に変更した理由は睡眠の質向上！
3 ヤクルト1000を6か月飲んでみて
4 始めるなら今がおすすめ

ヤクルト1000の特徴

ストレスをやわらげる

1番目はストレスをやわらげる。

ヤクルトサイトでのヤクルト1000の紹介ではこうです。

1.ストレスをやわらげます
「Yakult1000」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能が確認されています。
唾液中のコルチゾール濃度の上昇が抑制されました。
※ ストレスを受けた時に分泌が増えるホルモン物質
ストレス体感(※)が抑制されました。
※ ストレス体感調査（VAS＜Visual Analogue Scale＞）の結果
ヤクルトサイト　ヤクルト1000

サイトでは試験を控えた医学部で実証実験をしています。
確かにデータ的にもストレスがやわらげられたという結果が出ています。

ストレス、誰にでもあります。

とくにコロナ過では一層ストレスが高まっています。

ストレスを実感しているなら試す価値はありそうです。

睡眠の質を高めます

2番目は睡眠の質を高めますとなります。

ヤクルトのサイトでの紹介です。

2.睡眠の質※を高めます
※ 眠りの深さ、すっきりとした目覚め
「Yakult1000」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める機能が確認されています。
熟眠時間(※1)と熟眠度(※2)が増加しました。
※1 ノンレムステージ3の睡眠時間　　※2 第一周期のデルタパワー
起床時の眠気を示すスコア(※)で改善が認められました。
※ OSA 睡眠調査票 MA版
ヤクルトサイト　ヤクルト1000

実証実験でも良いデータがでています。

睡眠の質の感じ方って人それぞれだろうと思いますが、睡眠障害気味の私としてはとても気になるデータです。

乳酸菌シロタ株が腸内環境を改善します

3番目は乳酸菌シロタ株が腸内環境を改善します。

3.乳酸菌シロタ株が腸内環境を改善します
生きて腸内まで到達する乳酸菌シロタ株が、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
乳酸菌シロタ株を含んだ飲料の継続飲用により腸内の良い菌が増え、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
ヤクルトサイト　ヤクルト1000

乳酸菌シロタ株はそれまで飲んでいたヤクルト400にも400億個はいっていましたが
ヤクルト1000には1000億個

1000億個って！すごいですよね。

今までの2.5倍。
効果も2.5倍？なんて勝手に思っています。

ヤクルト1000に変更した理由は睡眠の質向上！

一番気になったのが睡眠の質向上。

これは自分にとって課題です。
いつからか覚えていないくらい前から、睡眠の質は悪いと思っています。

色々とやってみてはいます。

睡眠の質向上のためにやっていること

朝起きたら朝日を浴びる
人間の体内時計は朝日を浴びるてから14～16時間後に眠くなるようにできているとか。
朝起きたらカーテンを開けて朝日を浴びています。
寝る1時間半前にお風呂に入る
入浴で深部体温を上げて、その後深部体温が下がってきた時が入眠にピッタリなタイミングとのこと。
私は毎晩しっかり湯船につかっています。
その時、ラベンダーの入浴剤でリラックスしています。
お風呂に入る前にアロマランプを点けて眠りに良い香りを寝室に充満させます
リラックスできる良い香りをかぐと気分が良く眠れそうです。
朝は目覚ましは光
光で目覚めるの良いと聞き時間になると徐々に明るくなるライトを枕元においています。
ついでに明かりと一緒に小鳥のさえずりが聞こえるものです。